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Bulgar con Rucola, Melograno e Nocciole

Bulgar con Rucola, Melograno e Nocciole


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I semi di melograno aggiungono un bel colore e un sapore succoso a questa semplice insalata di cereali bilanciata con rucola piccante e pezzetti di sedano croccanti.

Ingredienti

  • 1 tazza di grano bulgaro crudo
  • 1/2 tazza di nocciole
  • 3 tazze di rucola confezionata
  • 1 tazza di semi di melograno
  • 1 gambo di sedano, affettato sottilmente

Indicazioni

In una grande ciotola, unire il bulgur e 1 1/2 tazze di acqua bollente, coprire e mettere da parte fino a quando l'acqua non viene assorbita, circa 30 minuti.

Preriscaldare il forno a 350 gradi. Distribuire le nocciole su una teglia da forno bordata e tostarle finché non saranno leggermente dorate, da 10 a 12 minuti. Avvolgere le noci in un canovaccio pulito e strofinarle insieme per rimuovere la pelle. Mettere da parte finché non sono abbastanza freddi da poter essere maneggiati e poi tritarli.

Mescolare la rucola, i semi di melograno, il sedano e le nocciole nel bulgur. Servire.

Fatti nutrizionali

Porzioni4

Calorie per porzione284

Equivalente di folati (totale)61µg15%


3 tazze di brodo di pollo o vegetale

½ tazza di semi di melograno (arilli)

1 e frac12 cucchiaio di aceto di mele

  1. Scaldare il forno a 350 ° F.
  2. Aggiungere il farro e il brodo in una pentola. Portare ad ebollizione. Ridurre il fuoco a medio e cuocere a fuoco lento per 30 minuti.
  3. Mentre il farro cuoce, tostate le nocciole. Foderare una teglia con carta da forno e distribuire le nocciole. Tostare per 10 minuti fino a quando le bucce esterne iniziano a spaccarsi. Lasciar raffreddare.
  4. Prepara il condimento. Mescolare aceto, olio d'oliva, sciroppo d'acero e scalogno. Sbattere o agitare fino a quando non sono combinati.
  5. Per togliere la pelle alle nocciole, mettetele in un canovaccio pulito e strofinate fino a rimuovere la pellicina. Tritare grossolanamente le nocciole.
  6. Assemblare il resto dell'insalata. In una ciotola capiente, aggiungete la rucola, i semi di melograno e le nocciole.
  7. Quando il farro è pronto, sciacquare con acqua fredda e scolare bene. Aggiungere all'insalata.
  8. Aggiungere il condimento e mescolare bene per unire. Aggiungere sale e pepe a piacere.

Ricetta per gentile concessione di Emilia Petrucci e Oldways. Media: contattaci per il permesso di ristampa e per un'immagine ad alta risoluzione.


Riepilogo della ricetta

  • 2/3 tazza di nocciole, sbollentate
  • 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di olio di nocciola
  • Sale grosso e pepe appena macinato
  • 1 cucchiaio di scalogno tritato finemente, più 2 scalogni piccoli, affettati sottilmente
  • 3 cucchiai di succo di melograno fresco, più 1/3 di tazza di semi di melograno
  • 1 cucchiaio di aceto di sherry
  • 2 cucchiaini di aceto di riso
  • 3 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • 2 piccoli cachi Fuyu, affettati sottilmente
  • 1/2 limone, per spremere
  • 1/2 libbra di rucola

Preriscaldare il forno a 375 gradi. Spargere le nocciole su una teglia da forno, mescolando una volta, finché non saranno fragranti e leggermente dorate, da 8 a 10 minuti. Lasciare raffreddare tritare grossolanamente le noci e condirle con 1 cucchiaino di olio di nocciole e sale.

In una piccola ciotola, unire lo scalogno tritato, il succo di melograno, lo sherry e l'aceto di riso e il sale lasciare riposare 5 minuti. Sbattere con olio d'oliva e il restante 1 cucchiaio di olio di nocciola.

In una grande ciotola, mescolare i cachi, lo scalogno affettato e i semi di melograno con il condimento condire con sale, pepe e una spruzzata di limone. Condite delicatamente con la rucola. Disporre l'insalata su un piatto da portata e guarnire con le nocciole. Servire subito.


Pranzo

MLT
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Panini con insalata di uova con ravanelli e crescione
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Zuppa turca di pomodoro, bulgur e peperoni rossi
Zuppa di pollo all'aglio e riso selvatico
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Zuppa di Lenticchie Rosse con Spezie Nord Africane
Ricca zuppa di 15 fagioli e verdure
Zuppa di shiitake, tofu e senape
Zuppa nuziale italiana con cavolo riccio e farro
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Insalata di salmone, avocado, pompelmo e crescione
Insalata di finocchi e mele con trota affumicata
Involtini estivi con salsa piccante al burro di mandorle


Ingredienti

    • 2/3 tazza di nocciole sbollentate
    • 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di olio di nocciola
    • 1 cucchiaio di scalogno tagliato a dadini fini più 2 scalogni piccoli, affettati sottilmente
    • 3 cucchiai di succo di melograno fresco (da 1 a 2 melograni), più 1/3 di tazza di semi di melograno
    • 1 cucchiaio di aceto di sherry
    • 2 cucchiaini di aceto di riso
    • 3 cucchiai di olio extravergine di oliva
    • 2 piccoli cachi Fuyu, affettati sottilmente
    • 1/2 limone, per spremere
    • 1/2 libbra di rucola
    • Sale kosher e pepe nero macinato al momento

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Ho pensato che questa fosse una ricetta abbastanza buona. Mi è piaciuto molto lo scricchiolio dei semi di melograno e il sapore dell'arancia e del formaggio di capra. Ho preparato il condimento come indicato, oltre a sostituire il succo d'arancia appena spremuto con il concentrato di succo d'arancia. Forse era per questo che non aveva un sapore brillante come avrei preferito. Ho finito per aggiungere un po' di aceto di vino rosso e mi ha aiutato. La prossima volta proverei ad aggiungere dell'aglio tritato al condimento o scalogno tritato o cipolle rosse all'insalata per completare il profilo aromatico.

Facciamo questo ogni Ringraziamento e ogni anno. Spesso sostituisco 1/2 spinaci con la rucola. Quando ho tempo preferisco i semi di melograno. Il formaggio di capra sbriciolato è un po' laborioso. Il condimento è delizioso.

Ottima combinazione di sapori e così carina. Ho aggiunto l'aceto balsamico al condimento, proprio come il gusto migliore. Ho anche sostituito il succo d'arancia per il concentrato e le clementine per le arance. Fa un sacco di condimento ma tiene bene.

Insalata deliziosa! Ho usato il succo d'arancia al posto del concentrato e ho triplicato la quantità. Ha funzionato bene.

Una ricetta così fantastica! Colpisce su dolce, aspro, piccante, cremoso e croccante! L'ho fatto più volte e sempre con recensioni entusiastiche. Funziona perfettamente così com'è, ma è anche abbastanza gustoso con altre verdure sostituite / abbinate alla rucola.

Faccio questa insalata almeno una volta al mese a pranzo e quasi ogni volta che ho ospiti a cena. Ottiene recensioni entusiastiche e molte richieste per la ricetta. Adoro la combinazione di cremoso, dolce e amaro. Di solito sostituisco i mandarini con le arance perché sono più facili da sbucciare e un mix di insalata amara (la rucola è costosa).

Questo era perfetto e molto colorato. Non ha cambiato nulla e ha usato i semi di melograno. L'unico commento di mio marito è stato che sperava di non dover aspettare le vacanze per averlo di nuovo!

Questa è la mia ricetta di insalata preferita - è anche molto carina. Ho usato solo mirtilli rossi secchi e formaggio feta e ho sempre bisogno di un condimento extra per un sapore pieno. L'ho anche fatto con "verdure per bambini" confezionate ed è buono come usare tutta la rucola, che è un po' costosa. Tutti quelli a cui l'ho servito lo adorano!

L'ho fatto al Ringraziamento e non è stato un granché

usava i semi di melograno invece dei mirtilli rossi e usava anche il succo di melograno nel condimento.

Questo è stato fantastico. Semplice, ma molto delizioso. Dopo diverse persone mi hanno chiesto la ricetta.

Questa è un'insalata assolutamente meravigliosa. È anche gustoso il giorno successivo. La rucola diventa un po' molliccia, ma il sapore è ancora lì. Non credo di aver mai fatto questo con 14 once di verdure (solo troppa insalata per due!), Ma il condimento si mantiene bene. Mi piace anche seminare un paio di melograni alla volta e conservarli in un contenitore in frigo. (La chiave per seminare un pom: taglialo a metà e poi lavoralo in una ciotola piena d'acqua. I semi affondano, le cose bianche icky galleggiano e non schizzano!)

Sorprendentemente delizioso. Un punto fermo adesso.

Insalata deliziosa e rinfrescante. Vorrei essere riuscito a trovare i melograni, ma immagino fossero fuori stagione. I mirtilli erano buoni. Ho aggiunto una spruzzata di balsamico al condimento per aggiungere un po' più di sapore e ho usato metà della quantità di olio d'oliva. Molto buona.

Fantastica ricetta! Ho tagliato la ricetta in 1/2 e l'ho servita a 4 a capodanno. È stato un grande successo: bello e delizioso. Lo sto facendo di nuovo questo fine settimana per una festa di 12 persone. Provalo!!

Ho adorato questa ricetta e la rifarò sicuramente in compagnia. Molto semplice, bella ed elegante. Vale la pena seminare un melograno per. Ho usato le clementine al posto delle arance, era più facile (se non altrettanto carino) e aveva un ottimo sapore!

L'ho servito per una riunione di famiglia dopo il Ringraziamento. TUTTI lo amavano e volevano la ricetta. Ho aggiunto succo di limone e arancia extra e aceto di vino bianco alla ricetta del condimento. Ho anche ricevuto una ricetta per le noci pecan speziate da questo sito web e ho usato invece le noci e le ho aggiunte all'insalata. I sapori sono deliziosi e i colori così belli.

Un mix di sapori molto carino. Molto rinfrescante, lo rifarò sicuramente.

Questo è sempre un successo. Ho seguito il consiglio: meno olio d'oliva. Inoltre, consiglio di usare un formaggio di capra al miele che addolcisca il sapore a volte piccante del condimento.

Ho trovato il condimento insipido. Ho aggiunto l'aceto balsamico bianco fino a quando non ha avuto il calcio che volevo. Ha anche seguito i consigli di altri cuochi e ha usato solo 1/2 c. di olio. Questa sarebbe un'ottima insalata per un pasto completo se aggiungi dei pezzi di pollo arrosto.

Un'insalata fantastica che sembra bellissima, non importa come la metti insieme. È diventato un appuntamento fisso per le vacanze/occasioni speciali e riceve recensioni entusiastiche ogni volta.

Bella insalata. Servito su un piatto lungo che ha permesso ai condimenti dell'insalata di essere davanti e al centro! Ho aggiunto circa 1 cucchiaio di zucchero al condimento, volevo solo un po' più dolce e ho sostituito alcune verdure con lattuga assortita. i semi di pommegrante sono spettacolari se li trovi! molti dei miei ospiti non li avevano avuti-Molto bene!

L'ho fatto per il Ringraziamento l'anno scorso ed è piaciuto a tutti. L'acidità/freschezza era un bel contrappunto al cibo più ricco e più pesante che seguì. Seguire assolutamente i suggerimenti relativi a: meno olio, ecc. Un custode.

Ho preparato questo piatto per il cenone di capodanno come antipasto per un antipasto di pesce. Ai miei sei ospiti è piaciuto così tanto che hanno mangiato l'intera ricetta (10-12 porzioni)! Anche se alcuni non si sono resi conto che c'era un condimento (io l'ho tenuto da parte), si sono presto convinti come il resto di noi che il condimento lo rende ancora migliore. Sono andato un po' più pesante sui semi di melograno, ma solo perché li adoro. L'ho adorato anche con un po' di pepe.

Ottima insalata! Aggiunto più limone e meno olio. Ho messo il formaggio di capra e le arance in cima alla fine Lo rifarei di sicuro.


  • 2/3 tazza di nocciole
  • 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di olio di nocciola
  • 1 cucchiaio di scalogno a dadini più 2 cucchiai di scalogno a fette
  • 3 cucchiai di succo di melograno fresco
  • 1 cucchiaio di aceto di sherry
  • 2 cucchiaini di aceto di riso
  • 2 cucchiai di olio extra vergine di oliva
  • 1/2 libbra di rucola
  • 1/3 di tazza di semi di melograno
  • 2 piccoli cachi fuyu, privati ​​dei semi e affettati sottilmente

Passaggio 1. Preriscaldare il forno a 400 gradi. Tostare le nocciole su una teglia per circa 8-10 minuti, finché non avranno un odore di nocciola e saranno dorate. Toglieteli dal forno e conditeli con un cucchiaino di olio di nocciole e sale. Quando si saranno raffreddate, tritatele grossolanamente.

Passaggio 2. Mettere lo scalogno tritato, il succo di melograno, lo sherry e l'aceto di vino di riso in una ciotola media con un quarto di cucchiaino di sale. Lasciare macerare lo scalogno per 5-10 minuti. Sbattere l'olio d'oliva e il restante cucchiaio di olio di nocciola. Assaggiate e aggiustate se necessario.

Passaggio 3. In una grande insalatiera, condisci la rucola, lo scalogno affettato e i semi di melograno con il condimento, un pizzico di sale e pepe. Unire delicatamente i cachi e le nocciole. Mescolare ancora e assaggiare per il condimento finale.

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Polpette di Manzo e Bulgur in Salsa di Melograno

Mini polpette cocktail arricchite con bulgur integrale, arricchite con erbe e spezie, e condite con una deliziosa salsa balsamica di melograno. Sia che tu stia intrattenendo gli ospiti o semplicemente dando da mangiare alla famiglia, dai il via ai festeggiamenti con questo antipasto elegante e piacevole per la folla.Divulgazione: mi è stato chiesto di partecipare alla campagna #JuiceCentral come membro di Healthy Aperture Blogger Network. Sono stato ricompensato per il mio tempo.

Riuscite a credere che siamo a UNA SETTIMANA dal Natale?! Giuro, se dicembre fosse volato più veloce, avrei avuto una seria frustata.

Ma quale modo migliore per celebrare le festività natalizie se non con antipasti festivi? Soprattutto quando hai già raggiunto la tua quota di zucchero a causa del sovraccarico di biscotti di Natale (colpevole..) e hai bisogno di un po' di bontà nella tua vita. Queste polpette natalizie vantano sapori che si sentono indulgenti, ma ingredienti più sani in modo da poter sopportare le riunioni delle vacanze senza esagerare. Rinunciando a ingredienti carichi di sodio come il solito ketchup, concentrato di pomodoro o salsa di peperoncino e includendo il bulgur integrale al posto del pangrattato, queste prelibatezze a due morsi sono più nutrienti e scandalosamente saporite.

Sono anche realizzati con succo al 100%, che è pieno delle stesse importanti vitamine e sostanze nutritive del frutto intero da cui viene spremuto senza zuccheri aggiunti. Considerando che un enorme 80% della popolazione americana lo fa non consumare la quantità raccomandata di frutta e verdura nella loro dieta, il succo può essere un modo semplice per integrare questa assunzione. Il succo di melograno al 100% è ricco di potassio, acido folico, vitamina K e una ricchezza di antiossidanti. La naturale dolcezza del succo aiuta a tagliare il bordo acetato del balsamico e completa un profilo aromatico profondamente sapido. Guarnite con menta fresca e tempestate di arilli di melograno, vorrai assicurarti che le tue polpette siano completamente cosparse di questa salsa dolce e appiccicosa.

Te lo sto dicendo, amore al primo morso. Oltre agli antipasti, potresti anche trasformare queste polpette in un pasto. Accompagnateli con una splendida insalata invernale con pere e rucola, un abbondante filone di focaccia fresca e un tagliere di formaggi assortiti e il gioco è fatto.

Questo è letteralmente il pasto esatto che mi sono goduto la scorsa notte con le mie amiche ed eravamo in paradiso. Quanto è fantastico il cibo per riunire le persone in questo periodo dell'anno?

BENEDIRE.


Verdure

Carciofi Arrosto Con Vinaigrette Al Limone
Carciofi Brasati con Pomodori e Timo
Tagine di carciofi, peperoni e ceci
Asparagi arrostiti in padella con pomodorini e olive Kalamata
Asparagi in padella con aglio tostato e parmigiano
Asparagi arrosto
Asparagi Arrosto con Gremolata Menta-Arancia
Asparagi Arrosto Con Gremolata Al Dragoncello E Limone
Asparagi brasati, piselli e ravanelli con dragoncello
Peperoni ripieni di manzo speziato, ribes e feta
Peperoni ripieni di agnello speziato, ribes e feta
Rabe di broccoli con scaglie di aglio e peperoncino
Broccoli Rabe con Pomodori Secchi e Pinoli
Rabe di broccoli con peperone rosso, olive e feta
Cavolo saltato con prezzemolo e limone
Cavolo saltato con finocchio e aglio
Carote arrosto piccanti con coriandolo
Carote intere a cottura lenta
Carote intere cotte a fuoco lento con salsa di olive verdi e uvetta
Carote intere cotte lentamente con salsa di pinoli
Carote intere cotte lentamente con salsa balsamica di cipolla
Cavolfiore arrosto in padella
Cavolfiore in padella con capperi e pinoli
Cavolfiore Speziato Arrosto In Padella Con Pistacchi
Cavolfiore brasato con aglio e vino bianco
Cavolfiore brasato con capperi e acciughe
Cavolfiore brasato con sommacco e menta
Torte Di Cavolfiore
Radice di sedano arrosto con yogurt e semi di sesamo
Melanzane Marinate con Capperi e Menta
Melanzane alla griglia con basilico
Melanzane Grigliate con Salsa allo Yogurt
Melanzane Ripiene con Bulgur
Finocchi Brasati con Radicchio e Parmigiano
Fave con Carciofi, Asparagi e Piselli
Fagiolini Arrostiti con Pecorino e Pinoli
Fagiolini Arrosto Con Mandorle E Menta
Fagiolini Brasati con Patate e Basilico
Cavolo brasato all'aglio
Funghi Arrosto Con Parmigiano E Pinoli
Funghi Arrosto con Harissa e Menta
Funghi Arrosto Con Aglio Arrostito E Paprika Affumicata
Funghi Portobello alla griglia e scalogno con vinaigrette al rosmarino e Digione
Patate aglio-limone alla greca
Patate aglio-limone alla greca con olive e feta
Radici Arrosto con Salsa Limone e Capperi
Radicchio Arrosto, Finocchi E Pastinaca Con Salsa Limone E Basilico
Radicchio Grigliato Con Aglio e Rosmarino&ndashInfuse Oil
Spinaci Saltati con Yogurt e Dukkah
Bietola saltata con aglio
Bietola saltata con pancetta e scalogno caramellato
Bietola saltata con ribes e pinoli
Zucca invernale arrosto con tahini e feta
Pomodori Arrostiti
Pomodorini saltati
Pomodorini Saltati con Capperi e Acciughe
Pomodori Ripieni di Cous Cous, Olive e Arancia
Pomodori Ripieni di Cous Cous, Capperi e Pinoli
Pomodori Ripieni di Cous Cous, Ribes e Pistacchi
Nastri Di Zucchine Saltate
Pomodorini Ripieni Menta e Pistacchi
Zucchine Grigliate e Cipolle Rosse con Condimento Limone e Basilico
Frittelle di zucchine e feta
Zucchine Ripiene con Agnello Speziato, Albicocche Secche e Pinoli
Zucchine Stufate Alla Greca
Gratin Di Verdure Estive
Spiedini di verdure grigliate con salsa di limone grigliato
Mechouia
Ratatouille
Ciambotta

SALSE MEDITERRANEE FACILI
Salsa Tahin
Salsa Tahini-Yogurt
Salsa Yogurt-Erbe
Salsa Limone-Yogurt
Salsa Cetriolo-Yogurt
Aglio Aioli

Pesce Azzurro alla Griglia con Limone Conservato e Zhoug
Foglia d'uva alla griglia e cernia avvolta
Filetti di nasello alle erbe e limone con patate all'aglio
Nasello in Brodo allo Zafferano con Chorizo ​​e Patate
Nasello alla provenzale brasato
Halibut in padella con Chermoula
Halibut brasato con porri e senape
Halibut brasato con carote e coriandolo
Halibut brasato con finocchio e dragoncello
Sgombro Ripieno Al Forno Con Peperoni Rossi E Limone Conservato
limoni preservati
Sgombro intero alla griglia con limone e maggiorana
Sgombro intero alla griglia con arancia e finocchio
Sgombro intero alla griglia con lime e coriandolo
Rana pescatrice arrosto con origano e salsa di olive nere
Sardine Intere Alla Griglia
Branzino in padella
Branzino arrosto in padella con salsa di olive verdi, mandorle e arancia
Branzino arrosto in padella con pepe rosso arrosto, nocciola e salsa di timo
Branzino in padella con funghi di bosco
Branzino Alla Griglia Con Insalata Di Agrumi E Olive Nere
Branzino intero alla griglia con salsa di salmoriglio
Dentice in camicia con carciofi croccanti e vinaigrette allo sherry-pomodoro
Dentice intero arrosto con vinaigrette di agrumi
Sogliola saltata
Sogliola saltata con salsa di pomodoro fresco
Sogliola saltata con salsa di pompelmo e basilico
Pesce Spada in Cocotte con Scalogno, Cetriolo e Menta
Spiedini Di Pesce Spada Alla Griglia Con Caponata Di Pomodoro E Scalogno
Pesce Spada alla Griglia con Salsa Verde Italiana
Pesce Spada Alla Griglia Con Insalata Di Melanzane, Pomodori E Ceci
Filetti Di Tonno Alla Griglia Con Romesco
Bouillabaisse
Stufato Di Pesce Alla Siciliana
Tagine di rana pescatrice

CROSTACEI
Gamberi alla greca con pomodorini e feta
Gamberetti con fagioli bianchi
Gamberi Arrosto All'Aglio Con Prezzemolo E Anice
Spiedini di gamberi marinati alla griglia
Capesante scottate con salsa all'arancia e lime
Spiedini Di Capesante E Zucchine Alla Griglia Con Vinaigrette Al Basilico
Cozze al vapore
Cozze al vapore con porri e pernod
Vongole al vapore al vino bianco
Vongole con cous cous perlato, chorizo ​​e porri
Stufato Di Crostacei Alla Spagnola
Stufato spagnolo di crostacei con astice

CALAMARI E POLPI
Stufato di calamari con aglio e pomodori
Calamari ripieni
Calamari alla griglia con limone e aglio
Vino Rosso e Polpo Brasato
Insalata spagnola di polpo alla griglia con arancia e peperone
Insalata greca di polpo alla griglia con sedano e finocchio


Insalata di bulgur con feta e melograno

Sai come ci sono solo alcuni ingredienti per te mai cucinare con? Ingredienti di cui hai sentito parlare, sai che altre persone usano regolarmente, ma non fanno parte della tua routine in cucina?

Per me, quell'ingrediente era il bulgur. Era riso? Era pasta? Non capivo la roba, e quindi non ci ho cucinato.

Ecco perché qualche tempo fa abbiamo messo in evidenza il bulgur come un modo per imparare a cucinare con esso, e i risultati sono stati così facili, gustosi e integrali! Abbiamo preparato un Bulgur Breakfast Bake e Bulgur Falafel, ma se c'è una ricetta a cui tutti associano il bulgur, è il tabbouleh.


Insalata Di Cachi E Melograno Con Rucola E Nocciole

Unire lo scalogno a dadini, il succo e l'aceto in una ciotola media con un pizzico di sale.

Tostare le nocciole in una padella asciutta a fuoco medio-basso finché non sono fragranti e leggermente dorate, da 5 a 8 minuti.

Trasferiteli su un tagliere e, quando saranno abbastanza freddi da poterli maneggiare, tritateli grossolanamente.

Condire con 1 cucchiaino di olio di nocciola e un pizzico di sale e mettere da parte.

Finire il condimento mescolando l'olio d'oliva e 1 cucchiaio di olio di nocciola insieme all'aceto e allo scalogno macerato.

Condire con sale e pepe nero a piacere.

Mescolare la rucola, lo scalogno affettato e i semi di melograno insieme in una grande insalatiera, quindi aggiungere 3/4 del condimento e mescolare di nuovo per ricoprire leggermente la rucola.

Aggiungere delicatamente il cachi e le nocciole, assaggiare e aggiungere altro condimento, sale o pepe nero a piacere, servire immediatamente.


Guarda il video: How to Saute Arugula


Commenti:

  1. O'

    Che frase necessaria ... un'idea eccezionale, straordinaria

  2. Leachlainn

    Ottimo, questa è una risposta divertente

  3. Drew

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