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Asparagi avvolti nel bacon

Asparagi avvolti nel bacon


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Delizioso come antipasto o contorno! Asparagi avvolti nel bacon con salsa dolce.ALTRO +DI MENO-

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  • 1

    Preriscalda il forno a 400 ° F.

  • 2

    Taglia le estremità più dure del fondo degli asparagi. Avvolgere fagottini di 3-4 pezzi di asparagi con una fetta di pancetta.

  • 3

    Mettere i fagottini di asparagi avvolti nella pancetta nella casseruola unta.

  • 4

    In una piccola casseruola, sciogliere il burro e aggiungere lo zucchero di canna, la salsa di soia e il sale all'aglio. Porta a ebollizione mescolando continuamente.

  • 5

    Versare la miscela di zucchero di canna / burro sui fagottini di asparagi.

Valori nutrizionali

Porzioni: 1 porzione
Calorie
176.4
% Valore giornaliero
Totalmente grasso
15.3g
24%
Grassi saturi
7.4g
37%
Colesterolo
33,0 mg
11%
Sodio
204,5 mg
8%
Potassio
95,6 mg
3%
Carboidrati totali
7.2g
2%
Fibra alimentare
0,4 g
2%
Zuccheri
6,4 g
Proteina
3.1g
Vitamina C
1.80%
2%
Calcio
1.30%
1%
Ferro
3.10%
3%

Scambi:

* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.

Maggiori informazioni su questa ricetta

  • Per quanto riguarda gli antipasti di asparagi avvolti nel bacon, questo può includere il passaggio aggiuntivo della grigliatura, ma è un passaggio che vale la pena fare. Grigliare gli asparagi aggiunge un'incredibile profondità di sapore. Che tu ci creda o no, abbiamo altri modi per includere gli asparagi nei tuoi pasti che non includono avvolgerli in una deliziosa pancetta.

Guarda il video: Frittata di asparagi, alta e soffice - Antipasti facili e veloci