it.mpmn-digital.com
Nuove ricette

Ricetta frullato di cavolo riccio, avocado e fagioli cannellini

Ricetta frullato di cavolo riccio, avocado e fagioli cannellini


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • Ricette
  • Tipo di piatto
  • Bere
  • frullato
  • Frullato verde

Non lasciarti scoraggiare dai fagioli! Questo frullato per la colazione ti manterrà sazio per un bel po' di tempo. È addolcito naturalmente con una piccola quantità di mango e banana.

1 persona ha fatto questo

IngredientiPorzioni: 1

  • 1/2 avocado
  • 80 g di mango congelato
  • 1 foglia di cavolo cappuccio
  • 1/2 banana
  • 2 cucchiai di fagioli cannellini, scolati
  • 120 ml di acqua, o più se necessario

MetodoPreparazione:10min ›Pronto in:10min

  1. Mettere in un frullatore avocado, mango, cavolo riccio, banana, fagioli cannellini e acqua; frullare fino a che liscio, aggiungendo più acqua per un frullato più sottile.

Visualizzato recentemente

Recensioni e valutazioniValutazione globale media:(4)

Recensioni in inglese (3)

di Tammy Lynn

Questo era buono. Potrei gestirlo senza dolcificante aggiunto, ma mio marito ha usato 4 pacchetti di Splenda. Ho aggiunto 3 cubetti di ghiaccio e ho usato una banana congelata. Io ho usato una buona manciata di cavolo cappuccio tritato. Ho usato il latte di mandorle al posto dell'acqua e ho aggiunto ancora dell'acqua per diluire. Grazie!-17 luglio 2018

di Liberty Belle

Onestamente pensavo che l'avrei odiato, quindi l'ho fatto in un giorno in cui non dovevo correre al lavoro... e aggiustare qualcos'altro per colazione! Ah ah! La cosa divertente è che mi è piaciuto così tanto che ne ho fatto un altro da congelare per quei giorni di fretta. Ho intenzione di preparare molti altri frullati verdi da congelare per quando la scuola riprenderà ad agosto (sono un insegnante e sono fuori questo mese). Il congelamento in anticipo risolve anche che "avocado / cavolo riccio / ecc. avanzati vanno a male nel frigorifero" problema. ??-02 luglio 2018

di Heather

Adoro questa ricetta e la preparo un paio di volte a settimana per colazione. Metto una manciata di spinaci per il cavolo e tralascio i fagioli.-11 aprile 2016


Frullato Superfood Avocado E Spinaci Con Mirtilli

Questa è la mia ricetta di frullato preferita di tutti i tempi. Il frullato Superfood, avocado e spinaci ai mirtilli è la ricetta perfetta per combattere le infiammazioni e darti una sferzata di energia quando ne hai bisogno.

Questa ricetta ha tutto ciò di cui hai bisogno per il recupero. Ricco di super alimenti per aiutare a combattere l'infiammazione e ingredienti di supporto immunitario. Questo frullato ti dà anche una sferzata di energia quando ne hai bisogno. Mi piace godermi questa ricetta in quei pomeriggi in cui mi sembra di colpire il muro della stanchezza.

Perché questo mix di ingredienti funziona per aiutare tutto il tuo corpo.

L'avocado è un grasso sano che fornisce al tuo corpo il potassio per curare l'infiammazione e le vitamine C, B ed E.

I mirtilli sono ottimi per le ossa, la pelle, il cuore e la salute mentale. Pieno zeppo di beta-carotene, acido folico e 1 tazza di mirtilli ti daranno il 24% della tua vitamina C raccomandata.

Gli spinaci sono ottimi per migliorare la glicemia e la digestione. Caricato con ferro, calcio e magnesio.


Ricetta per insalata di fagioli, salmone e cavolo riccio

Waterbury Publications, Inc.

Questa sana insalata in barattolo di vetro è un ottimo alimento base per tutti gli amanti del cavolo nero! Non solo questa è una delle nostre ricette preferite di cavolo riccio, ma ha anche un'eccezionale fonte di proteine ​​(con 24 grammi) e fibre naturali (11 grammi). Tra la combinazione di sapori del salmone e del potente pompelmo, insieme ai tuoi cavoli, ti consigliamo di preparare questa insalata per pranzo ogni settimana.

Ottieni la nostra ricetta per l'insalata di fagioli, salmone e cavolo riccio.


Frullato Proteico Di Fagioli Verdi

Una cosa che amo dei mesi più caldi, inoltre, sai, il caldo, è che significa che i frullati sono di nuovo fantastici. Certo, a volte li mangio in inverno, ma più come spuntino poiché al mattino desidero qualcosa di caldo per combattere quanto sia sbagliato lasciare il mio letto caldo.

È divertente giocare con le combo di frullati. La maggior parte delle volte funziona, a volte no, ma lo bevo sempre lo stesso: non sprecare, non voglio. Questo è uno di quelli che funziona e funziona molto bene. È pieno di proteine ​​e grassi buoni, che è essenziale per farmi andare avanti senza avere un attacco di rabbia prima dell'ora di pranzo.

Questo è un frullato proteico cremoso e da sogno. Quando avrò poco tempo, preparerò questo frullato, lo verserò tutto in un barattolo e mi precipiterò fuori dalla porta. A volte laverò il frullatore, a volte no. Equilibrio, tesoro. (Qualcuno ha già visto Ab Fab?!)

Se vi ricordate qualche post fa, ho alcuni suggerimenti su come ravvivare il vostro frullato, e l'aggiunta di fagioli era uno di questi, quindi ho pensato di condividere con voi ragazzi una ricetta che fa davvero questo.

Quindi aggiungere fagioli a un frullato potrebbe non essere una procedura standard, ma dico che siamo persone indipendenti che possono fare quello che vogliamo! Quindi stiamo lavorando su questo.

Assicurati solo di mescolare completamente, poiché non vuoi pezzi casuali di fagioli molli mentre bevi il tuo frullato!


Pin questo per dopo in modo che tu possa tornare e provare un'altra ricetta la prossima volta!

Zuppa cremosa vegana di cavolo riccio

Questa zuppa di cavolo vegano è così decadente, ricca e cremosa! Ogni sorso e diventerai più agganciato ai deliziosi sapori di cavolo riccio, cipolla, aglio, patate e anacardi che funzionano così bene insieme. Il vero spettacolo sono i ceci arrostiti piccanti in cima però! Aggiungono un bel croccante e il sapore è fuori dal mondo!

5 minuti di pesto di cavolo riccio

Rimarrai scioccato da quanto sia facile preparare questo pesto di cavolo riccio e anche il sapore è divino! Viviamo tutti una vita frenetica ed è difficile trovare abbastanza tempo per fare tutto. Ricette come questa rendono la vita molto più facile quando puoi mescolarle insieme in fretta. Inoltre, ha un ottimo sapore su una varietà di cibi come pasta, panini e insalate. Basta indossarlo e il gioco è fatto!

Zuppa di cavolo riccio vegana al formaggio

Bastano pochi semplici ingredienti e 45 minuti per realizzare questa zuppa puramente goduriosa. È pieno di patate, condimenti, fagioli, brodo e cavolo. Dal primo morso, sarai così felice di averlo fatto! Servite con del pane caldo o con un'insalata dell'orto e vi riscalderà subito.

Patate Dolci E Kale Chili

Se stai cercando un abbondante chili vegano, allora dovresti fare questo! I condimenti in questo peperoncino uniscono davvero perfettamente tutti i sapori. Questo peperoncino con patate dolci e cavolo riccio è perfetto per sfamare una folla o se ti piace pianificare i pasti, dato che è facile prepararlo in anticipo!

Insalata Caesar vegana con cavolo nero e patate dolci

Accendi il sapore con questa fantastica insalata! La patata dolce e il cavolo riccio tritato conditi con una salsa di senape di Digione con aglio e limone rendono questa insalata fenomenale. Completa con i ceci piccanti e hai un'insalata appetitosa che lascia un'impressione duratura ... Ne avrai sicuramente voglia!

Falafel di cavolo nero (al forno, non fritto)

Se non hai mai assaggiato i falafel di cavolo riccio, ti aspetta una sorpresa con questa ricetta. Ogni boccone è carico di sapori gustosi di cui non ne hai mai abbastanza. La parte migliore è che possono piacere a una folla e avere un aspetto favoloso anche su un piatto. Prepara i falafel di cavolo nero per un pranzo, una cena o come antipasto alla tua prossima cena.

Zuppa Di Cavolfiore Riso Al Curry

Questa ricetta della zuppa vegana è anche compatibile con Whole30 e paleo! La cosa che amo della zuppa è che puoi mangiarla a pranzo e ti riempie piacevolmente per il resto della giornata. E la parte migliore di renderlo fresco è che sai sempre esattamente cosa c'è nella tua zuppa, senza additivi o riempitivi sgradevoli. Inoltre, ha un sapore molto migliore delle cose in scatola che acquisti al negozio!

Insalata di cavolo arcobaleno senza olio

Questa deliziosa insalata di cavolo riccio senza olio è preparata senza alcun condimento. Potete crederci? Non solo vorrai divorare ogni boccone, ma con tutti i colori vivaci è davvero stupendo. Adoro lo sguardo sui volti dei miei amici e della mia famiglia quando mangiano un boccone di questa insalata. Anche questa insalata di cavolo riccio non si inzuppa, quindi è una vittoria in tutto e per tutto!

La migliore insalata Caesar vegana di cavolo riccio

Non c'è niente di meglio di una fresca insalata vegana a base di ingredienti genuini. Cavolo riccio, lattuga romana, pomodorini, avocado e parmigiano con anacardi conditi con un condimento cremoso con tahini e senape di Digione. Ottieni una croccantezza in più dai ceci e dai crostini. Tutti adoreranno questa insalata!

Lasagne Vegan Cavolo E Rutabaga

Se stai sognando il comfort food, non sei solo! Abbondante, delizioso e le tue papille gustative ti ameranno per questo! Caricato con cavolo riccio, salsa di pomodoro basilico e i migliori condimenti italiani. Servire con un'insalata fresca e pane vegano per un pasto completo e delizioso che ti terrà sazi per ore.

Pesto Vegano Di Cavolo Riccio Con Tagliatelle Di Zucchine

Tagliatelle di zucchine a spirale fresche abbinate a un pesto di cavolo riccio possono essere montate in meno di dieci minuti! Se fai molto giardinaggio e hai tonnellate di zucchine in giro, questa sarebbe una ricetta fantastica per usarle. La parte migliore è che sembra così carina, e anche i tuoi kiddos sono felici di mangiare ogni boccone (digli solo le sue tagliatelle!).

Zuppa Di Fagioli Bianchi E Cavolo

Questa zuppa a base di brodo ha un sacco di fagioli cannellini e cavolo nero per renderla sostanziosa. In soli 30 minuti avrai una cena fantastica ricca di nutrienti salutari. Puoi anche preparare la zuppa in anticipo in modo che sia perfetta per gli eventi o per averla pronta per le serate frenetiche. Non importa cosa, quando assaggi questa zuppa di cavolo riccio, rimarrai colpito dal fatto che qualcosa di così semplice possa avere un sapore così buono!

Tacos di patate vegani con cavolo nero massaggiato

Con i tacos non sbagli mai! Le patate e il tenero cavolo riccio sono un connubio perfetto di consistenze e sapori. Ora il tuo prossimo Taco Tuesday avrà un tocco in più e avrai una ricetta facile! Devo avvertirti che non dovresti pianificare gli avanzi perché sono semplicemente troppo buoni! Servi i ripieni su tortillas di mais calde e la folla si scatenerà!

Stufato vegano di ceci, lenticchie e cavolo riccio

Questo stufato è un sogno che si avvera perché è abbondante, ha molte deliziose verdure ed è semplice da preparare. Usa le verdure direttamente dal tuo giardino e puoi saltare il negozio di alimentari. Se stai organizzando una festa e vuoi sfamare un gruppo numeroso, questo stufato piace a una folla. Servite con il vostro pane croccante preferito.

Salsa cremosa vegana al cavolo riccio

Ecco il modo perfetto per consumare quei gambi di cavolo riccio invece di buttarli via. Trasformali in una salsa cremosa che può essere utilizzata in tantissime ricette, inoltre ha un sapore così buono che vorrai mangiarlo con un cucchiaio! Aggiungine un po' a un'insalata o spalmalo sul tuo panino per un trattamento davvero speciale. Delizioso!

Stufato di fagioli bianchi di cavolo nero vegano

Porta l'Italia a casa tua con questo delizioso stufato di fagioli bianchi con cavolo riccio. La parte migliore è che è pieno di fibre e proteine ​​salutari! Cosa può esserci di meglio? Dico di trasferirti in un ristorante italiano di lusso perché puoi creare questo capolavoro nella tua cucina con poco sforzo! Fidati di me, prendi un morso e rimarrai agganciato per tutta la vita.

Insalata di cavolo e mela al cocco tailandese

Questa insalata è un po' dolce e un po' salata, ma racchiude un'esplosione di sapori in ogni singolo boccone! La mela croccante e fresca è il vero protagonista. Abbinato ai sapori thailandesi questo piatto è un home run. Anche questa ricetta è paleo e gluten free. Goditi una o due porzioni!

Pasta vegana cremosa con cavolo cappuccio saltato

Sono l'unico che non si stanca mai della pasta? Questa ricetta è da sbavare e i sapori mi lasciano implorare di più. Hai solo bisogno di circa 30 minuti per farlo, quindi è perfetto per quelle serate scolastiche impegnate quando non hai molto tempo da perdere. Dovresti davvero provarlo perché è fenomenale e i tuoi bambini lo adoreranno.

Quinoa semplice di cavolo cappuccio

Cipolla essiccata, quinoa, cavolo riccio, burro vegano, brodo vegetale, aglio in polvere, sale e pepe è tutto ciò che serve per preparare questo piatto straordinario. Non è molto più facile di così. Tutti i sapori si sposano insieme e non ne avrai mai abbastanza. Grandi e piccini ne andranno matti!

Pesto di gambo di cavolo nero vegano

Noci tostate, prezzemolo, spicchi d'aglio, peperoncino in scaglie, scorza e succo di limone, olio d'oliva e gambi di cavolo riccio mescolati insieme per fare un pesto perfetto! Servi questo delizioso pesto sulla pizza, con la pasta, sui panini o nelle zuppe. Ha un sapore così buono che vorrai leccare la ciotola per pulirla. Yum!


Fagioli Corona saltati in padella & Ricetta Kale

L'altro giorno mi sono ritrovato nel seminterrato del negozio Anthropologie di San Francisco. Mi ero innamorato del Frazer Parfum solido rosa e tuberosa mentre scendevo, ed ero alla base della grande scalinata, guardando gli anelli di luce delle stelle e le collane di perline, quando una graziosa signora, seduta con sua figlia, mi ha sorriso. Pochi minuti dopo mi ha chiesto se mi chiamo Heidi e ha detto che mi conosceva dal mio sito - questo sito.

Sono così felice che abbia salutato. Abbiamo molte cose in comune e sono sicuro che avremmo potuto parlare di cucina, fotografia o luoghi da visitare per ore. Sua figlia era un pisello dolce e molto paziente con noi. Comunque, mi sento come se fossi uscita di casa alla ricerca di un paio di ballerine nere, e ho finito per farmi invece un'amica. Si scopre che anche lei ha un sito e mentre lo guardavo, questo pesto di cavolo e limone con noce moscata mi è saltato addosso. Avevo dei fagioli in ammollo a casa e ho deciso di intrecciare in qualche modo i fagioli e l'idea del pesto di cavolo riccio al limone.

Ho smontato il pesto di cavolo riccio e non ho finito per tritarlo finemente (o frullarlo). Alla fine, il tutto era molto simile a una delle ricette che ho incluso in Super Natural Cooking, ma allo stesso tempo notevolmente diverso. A causa delle noci tostate (non avevo le noci pecan a portata di mano) e del sentore di noce moscata, si è sviluppato un profilo aromatico completamente diverso. La scorza e il succo di limone fresco, aggiunti per il finale, hanno unito tutti i sapori in un modo inaspettato, complesso e insolito. Se sei stato un fan di quella ricetta SNC (pagina 152), prova questa versione e prendi nota di come alcune piccole modifiche agli ingredienti possono fare una differenza così grande. Non tralasciare la noce moscata. Oserei dire che mi piace di più questo?

Grazie per l'ispirazione Jessica. Sono così felice che le nostre strade si siano incrociate.

Iscriviti alla mia newsletter settimanale, senza pubblicità, con ricette, ispirazioni, cosa sto leggendo/guardando/acquistando.
(Otterrai un link per un e-book PDF gratuito con 10 ricette)


Scrivo deliziose RICETTE DI CIBO REALE che vorrai ancora e ancora e insegno alle persone come avviare o ridimensionare i blog ad alto traffico Proprio come quello che stai leggendo

Questa zuppa ti riscalderà nel passaggio dall'inverno alla primavera. I fagioli bianchi e le patate gli conferiscono una consistenza cremosa che si attacca alle costole, mentre il cavolo riccio e le verdure lo mantengono leggero e ricco di nutrimento. È ricco di proteine ​​e fibre per riempirti e mantenere il tuo girovita in forma.

Prepara un lotto enorme e distribuiscilo in contenitori di vetro per congelarlo e portarlo al lavoro per pranzo o per un pasto in famiglia cucinato in casa dopo una lunga giornata. È anche un ottimo modo per aggiungere più verdure alla tua dieta (e a quella dei tuoi figli). Divertiti!

Zuppa ricca di fagioli bianchi e cavolo riccio
Tempo di preparazione: 20 min
Tempo totale: 1,5 ore
Serve 4-6

Ingredienti:

  • 2 cucchiai di olio extra vergine di oliva
  • 2 scatolette da 15 once Fagioli cannellini, scolati e sciacquati bene (o altri fagioli bianchi)
  • 6-8 foglie di cavolo grandi, rimosse le costole, le foglie tagliate in pezzi da 2 pollici
  • 1 qt di brodo vegetale biologico (1 quarto = 4 tazze)
  • 2 tazze di acqua purificata (o brodo vegetale aggiuntivo)
  • 1 cipolla gialla media, tritata finemente
  • 2 grossi brodo di sedano + verdure a foglia verde, tritate finemente
  • 1 carota grande, grattugiata o tritata finemente
  • 2-3 spicchi d'aglio, spremuto o grattugiato
  • 4 piccole patate yukon gold (circa ⅓lb), con la pelle, tagliate a cubetti da ½ pollice
  • 1 foglia di alloro
  • 2 cucchiaini di rosmarino fresco tritato finemente
  • 1 cucchiaino di origano secco
  • 1 cucchiaio di aceto di vino rosso (va bene qualsiasi aceto)
  • ½ cucchiaino di fiocchi di peperoncino tritato
  • 1-2 cucchiai di sale marino, a piacere
  • 1 cucchiaino di pepe nero in corso
  • Facoltativo: ½ pinta di pomodorini, dimezzati

Ricetta:
Scaldare l'olio d'oliva in una pentola capiente a fuoco medio. Aggiungere le cipolle, il sedano, le carote e 1/2 cucchiaino di sale marino, quindi soffriggere finché le cipolle non saranno morbide e traslucide, circa 5 minuti. Aggiungere l'aglio, il rosmarino, l'origano, l'alloro e i fiocchi di peperoncino tritato e saltare altri 2-3 minuti fino a quando non diventa molto fragrante. Aggiungere il brodo, l'acqua, 1 cucchiaio di sale, i fagioli e le patate e portare a ebollizione. Far bollire per circa 10 minuti per far cuocere le patate, quindi abbassare la fiamma. Eliminate la foglia di alloro e frullate circa 1/3 della zuppa con un frullatore a immersione (o un frullatore normale) provate a frullare circa 1/3 dei fagioli per dare alla zuppa una consistenza cremosa. Rimetti la foglia di alloro e aggiungi il cavolo riccio, l'aceto e i pomodori se li usi. Lasciare cuocere a fuoco lento per almeno un'ora, quindi servire. Rimuovere la foglia di alloro prima di servire.

Questa zuppa può essere conservata in frigorifero in un contenitore di vetro ermetico per un massimo di 2 giorni. Si congela anche bene.


6. Beanball Sub Sandwich con marinara e verdure

Questo Beanball Sub Sandwich con Marinara e Verdure è un sostanzioso panino ripieno anche gli amanti della carne sbaveranno. Le polpette sono una combinazione di lenticchie e cavolo riccio e poi viene servito altro cavolo riccio sul sottomarino. Ricordando il vero classico italiano, questa versione molto più salutare non deluderà.


17 ricette di cavolo riccio che ti faranno innamorare di questa foglia verde

Cerchi nuovi modi per incorporare il cavolo riccio nei tuoi pasti quotidiani? Abbiamo ricette ispirate e deliziose che utilizzano il verde scuro e frondoso. Il cavolo riccio è ricco di sostanze nutritive e queste ricette ti offrono molti modi per incorporarlo a colazione, pranzo o cena. Che tu stia aggiungendo il cavolo nero a un'insalata o trasformandolo in una favolosa cena in teglia, come il nostro pollo arrosto con cavolo riccio e panzanella al pomodoro, queste ricette offrono qualcosa per tutti e per ogni occasione.

Il cavolo riccio diventa più dolce quando viene coltivato quando fa freddo, quindi è meglio acquistarlo tra metà autunno e l'inizio della primavera. Quando acquisti il ​​cavolo riccio, cerca foglie sode di colore verde intenso ed evita quelle appassite o con macchie gialle. Per conservare, tieni il cavolo nero nella parte più fredda del frigorifero, avvolto in carta cerata d'api (senza plastica!). Sebbene sembri una verdura robusta, il cavolo nero appassirà rapidamente e diventerà amaro, quindi usalo rapidamente.

Il cavolo riccio è spettacolare in tante ricette oltre a un semplice contorno di verdure saltate o come base per un'insalata croccante (anche se sicuramente lo adoriamo anche lì). Prendi i gusci ripieni di salsiccia e cavolo, per esempio e chi sapeva che il cavolo nero era ciò che ci mancava in un abbondante piatto di pasta al forno? È il comfort food per eccellenza che ripeteremo per tutto l'inverno.

Un altro ottimo modo per usare il cavolo è nella zuppa. Le sue foglie di studio reggono bene al brodo e agli ingredienti sostanziosi. La zuppa di cavolo riccio, fagioli bianchi e farro è una deliziosa ricetta vegana da gustare quando il clima si fa più fresco. La zuppa di stracciatella con cavolo riccio e limone aggiorna la classica zuppa italiana a base di uova aggiungendo del cavolo cappuccio in foglia e la parte migliore è che questa gustosa zuppa si prepara in soli 35 minuti.

Prendi un fagotto, spoglia le foglie e mettiti al lavoro. Le nostre deliziose ricette di cavolo riccio sono proprio dietro l'angolo.


Frullato al cioccolato con avocado e keto

Potresti non pensare di aggiungere avocado ai tuoi frullati, ma aggiungono una bella consistenza cremosa e sono pieni di grassi sani che aumentano la tua energia e consentono una crescita cellulare sana. Inoltre, questo frullato di avocado e cioccolato è keto, senza glutine, Whole30, senza latticini e paleo.


Ricette di cavolo riccio

Questa foglia super verde è ricca di bontà. Servitelo a lato o lavorato in un piatto principale saporito.

Polenta morbida con zucca arrosto, cavolo riccio & nocciole

Questo piatto è perfetto per accompagnare un pollo arrosto o un delizioso maiale ricoperto di ciccioli. Funziona bene anche come piatto principale vegetariano

Polpette di maiale al limone & al finocchio

Le polpette sono sempre popolari e vengono servite con pinoli tostati e cavolo verde vivace, creando un piatto ricco di vitamina C che è 2 dei tuoi 5 al giorno

Cavolo cinese

Dai a un buon vecchio britannico un tocco asiatico con alcuni semplici frullati delle salse giuste

Pesto cremoso & pasta di cavolo riccio

Gustate la nostra pasta cremosa al pesto e cavolo riccio come una cena gustosa e nutriente. Preparalo con una manciata di ingredienti e le graffette della dispensa

Kale & polpette di quinoa

Questi hamburger vegetariani sono deliziosi e semplici da preparare, conditi con pesto fresco e formaggio di capra per un pranzo o una cena leggeri

Hamburger di salmone con salsa di cavolo riccio

Hai voglia di un modo diverso di assumere i tuoi oli omega-3? Che ne dici di un hamburger con avocado burroso e cavolo riccio fresco?

Patatine di cavolo riccio speziate

Sostituisci le patatine unte con questo spuntino di cavolo riccio al forno: condisci con olio e cospargi con ras el hanout prima di infornare

Frullato di cavolo riccio

Regalati una dose di vitamina C al mattino con questo frullato verde vegano. Insieme a cavolo riccio e avocado, c'è un tocco di lime piccante e ananas

Pesto di cavolo riccio

Questo ortaggio a foglia verde simile al cavolo è un vero superfood: è ottimo al posto del basilico in una salsa italiana

Wellingtons di barbabietola & con pesto di cavolo riccio

Metti un po' di welly nella tua cena di Natale. Prepara questi Wellington vegani in anticipo per una cena di Natale meno stressata. Anche i mangiatori di carne li adoreranno!

Cavolo cappuccio cremoso & pollo in teglia

Una cena in una padella con pancetta, succulenti petti di pollo e un ripieno di aglio e mascarpone. Questa ricetta quotidiana è 3 delle tue 5 al giorno e ricca di fibre, acido folico e vitamina C

Vongole piccanti & Linguine al cavolo riccio

Queste facili linguine ai frutti di mare sono il piatto perfetto per festeggiare l'inizio del weekend. Chi potrebbe resistere a vongole veraci, cavolo riccio e un'indulgente salsa al vino bianco?

Kale & tabbouleh di bulgur con salsa allo yogurt

Un'insalata di grano bulgur ipocalorica ricca di ferro, acido folico, fibre e calcio, tanto gustosa quanto buona per te!


Guarda il video: 3 RICETTE CON I FAGIOLI IN SCATOLA Da Fare Subito #189


Commenti:

  1. Jawad

    Credo che tu abbia sbagliato. Dobbiamo discutere. Scrivimi in PM, ti parla.

  2. Osaze

    Anche che faremmo a meno della tua ottima idea

  3. Townly

    È interessante, mentre c'è un analogo?

  4. Mikeal

    non ha sentito tale

  5. Re-Harakhty

    Idea meravigliosa, molto utile

  6. Dorien

    Il portale è eccellente, lo consiglio ai miei amici!



Scrivi un messaggio